肥胖的瘦身方法
肥胖是人体中过多的热量转为积聚在体内多余脂肪的一种状态。人体中的脂肪超出正常比例，堆积的过多，就会成为一种肥胖的慢性疾病，会影响到人体的健康和正常的生活。
肥胖是人体中过多的热量转为积聚在体内多余脂肪的一种状态。人体中的脂肪超出正常比例，堆积的过多，就会成为一种肥胖的慢性疾病，会影响到人体的健康和正常的生活。
体重是指人体各个部分相加的重量，当然还包括体内血液、骨骼、肌肉和水分等各种成分的重量。 上一页
用吸烟的办法来减肥，也是有害于身体健康的，有相当多的病人都是死于与吸烟有关的疾病。也有人戒烟后，面部有了明显的改变，但体重却没有增加，所以，体重的增加和饮食习惯也是有很重要的关系。 上一页
肥胖重要的原因还有婚姻所带来的压力。因为压力是会使人产生食欲，尤其是对高脂食物和高糖食物的热爱。 上一页
因为年龄而发胖的原因有生理发面、运动方面、精神方面。 上一页
单纯性肥胖是由于摄取过多的能量，但却消耗得太少而导致，所以也称为原发性肥胖，又称为膳食性肥胖。 上一页
药源性肥胖是指临床上为了治疗疾病的需要而给病患者长期使用一些药物，会很容易使病患者发生肥胖。 上一页
下丘脑是兴奋时发生饱感而拒食，腹内侧核为饱觉中枢，兴奋时食欲亢进而增加，腹外侧核为饥饿中枢，这两种摄食活动的神经核要不相互调节，不相互制约，才会使食欲超出正常范围，形成下丘脑性肥胖。 上一页
在某些特殊的情况下，用体重指标来确定肥胖程度，也是有一定局限的。要判断肥胖，一、腰围法，二、腰围和臀围相比法。 上一页
肥胖的体质有脾虚型、胃热型、肝郁型、肝肾两虚型。 上一页
由于酒精有较高的发热量，而且进入人体后会优先氧化、吸收，使得饮酒时吃下的食物转为脂肪堆积了起来，从而不能得到很好的利用，所以过量的饮酒是会使人发胖。 上一页
世界上最胖的人是美国人，63岁的布拉德福德，也是保持最重女性和减肥最多两项吉尼斯记录的人。 上一页
不吃早餐，可以导致全天摄入的能量不足，全天摄入的营养素不足，从而会影响一个人的短期记忆能力、认知的能力、学习的能力和工作的能力等。 上一页
容易受到情绪刺激的人，如果处理不好心中的情绪，是很容易导致肥胖的。 上一页
肥胖者的体内由于大量增加脂肪组织，相应地就会增加血液循环量，从而增加小动脉的外因阻力，那么心脏就必须要加强做功，增加心博出量，才能使外周组织的血液供应，这些就会使肥胖者容易患高血压。 上一页
运动不足，会使能量容易在体内贮藏的代谢状态，还会减少能量的消耗。 上一页
人工流产后肥胖或是体重增加的原因有：人工流产后引起丘脑下部功能失衡；人工流产后会突然中断了正常的妊娠；人工流产会干扰体内性激素的平衡。 上一页
腹型肥胖常见身体最粗的部分是腹部，多为男性；臀型肥胖常见身体最粗的部分是臀部，多为女性。 上一页
减肥后反弹的原因有没有达到减肥周期；采用了错误的减肥方式；不良的生活习惯。 上一页
肥胖是因为饮食中缺少使脂肪变成能量的营养素，如烟酸、维生素B2、B6等营养素，而并不是单纯的营养积累。因为只有释放体内的能量，才能减少体内的脂肪。 上一页
世界上每4个人中就有1人过于肥胖。也就是全球3.12亿人体重超标，17亿人应该要减肥。世界上肥胖人数已经超过了饥饿人数，所以，肥胖已经造成国家的一个重大社会问题。 上一页
调节食欲的荷尔蒙，会在人们吃饭的时候被分泌出来，然后通过刺激大脑再有效对人们的食欲进行调节，从而不易产生肥胖现象。 上一页
减肥后容易反弹的人群有：利用药物快速减肥者、未找出肥胖原因而盲目减肥者、采用饥饿节食发减肥者。 上一页
在身体健康，但有心理压力的女性来说，即使体重在正常的范围内，其他部分的由肾上腺产生的应激激素分泌在正常范围内，也是会增加腹部的由肾上腺产生的应激激素分泌，从而就会导致体内脂肪堆积。 上一页
由药物因素所导致的肥胖，是属于长期服用一种药物所引起的药源性肥胖。尤其是女性，如果长期服用避孕药是可以使体重增加，导致肥胖的产生。 上一页
使人发胖的不良饮食习惯有贪食、偏食、吃零食等。 上一页
胖的人容易患致命的突发性肺部动脉血管阻塞。这种肺血管的阻塞是由于肺部动脉血管的血栓，从而随血流从大腿部向肺部转移。 上一页
体重正常的人遇到焦虑情景的时候，会吃得比较少；而肥胖的人遇到焦虑情景的时候，就会吃得比较多。 上一页
肥胖是一种真正意义上的疾病，是能促使多种慢性疾病发生的疾病，而不是一种单纯的体态上的改变。 上一页
睡眠与肥胖的关系有：吃完就睡，就会容易发胖；睡眠不足，可以导致发胖。 上一页
在发生肥胖症的过程中，职业是有很大的关系，但职业也并不是一个特别重要的因素。最重要的是要注意长期保持机体能量的进出平衡，也要长期坚持体育运动，才不会产生肥胖的想象。 上一页
夏季的时候，体重会减少，冬季的时候，体重则会有明显的增加，所以季节与肥胖是存在着一定关系的。 上一页
继发性肥胖是一种由遗传性疾病引起体内新陈代谢紊乱以及内分泌和代谢障碍性疾病所导致的肥胖。 上一页
肥胖的成因有很多，也有很多引起肥胖的复杂机理。但最重要的是肥胖是由于人体摄入的能量过多，消耗的能量却少，使得多余能量成为脂肪堆积在体内而引起的结果。 上一页
身体的超重和肥胖是通过计算标准体重和对照体重指数表等方法来判断的，但也一定超重就是得了肥胖症。 上一页
中国最胖的人是陕西榆林男子张锋。虽然没有打破世界记录，但却是中国最胖的人，体重为200公斤。 上一页
青春期是生殖系统发育处于成熟的阶段，通常会胃口很好，所以当食物摄入过多，而消耗却过少，从而引起了肥胖相现象的产生。 上一页
在2007年初，全球680位医生在乌拉圭埃斯特角闭幕的第二次美洲肥胖研讨会上统计出，全球肥胖的人有10亿人，其中有2.5亿是肥胖患者，有7.5亿是体重超标者。 上一页
软饮料是含糖份和含很高热量的饮料，是导致肥胖的催化剂。 上一页
需要减肥的情形有体重超过肥胖标准；有胆固醇、血脂偏高的体重超重者；有遗传因素因为肥胖疾病而死，要减肥；有不孕，两度肥胖女性等等。 上一页
肥胖的危害有影响劳动力，易遭外伤；肥胖易患高血压和冠心病；肥胖易患内分泌和代谢性疾病；肥胖会影响肺功能等等。 上一页
每一位孕妇和孕妇家人都应该要注意，要预防孕妇期间的肥胖，要选择合理均衡的饮食，控制孕妇合理的体重，从而维护孕妇的健康。 上一页
女性更年期发胖的因素有：内分泌激素分泌的改变；自主神经功能紊乱引起的代谢失常；各种疾病症状引起的运动量减少。 上一页
减肥后不反弹的防治方法有：细嚼慢咽、吃八分饱、多喝水、增加纤维、控制饮食、避免久坐等。 上一页
各种肥胖有各种不同的具体表现。较轻的单纯性肥胖者是没有很明显的症状；中型或重度的肥胖者就可能会出现怕热、出汗、乏力、在动时会气短心悸、便秘、性功能减退等的症状；对儿童肥胖者来说，会降低抵抗力，容易患呼吸道疾病。 上一页
肥胖症患者在接受节食治疗的时候，会出现苦闷、抑郁等心理因素，一旦治疗结束后，这种肥胖症患者就又会不由自主地大吃大喝，最终又会导致肥胖的产生。 上一页
吃饭时速度不易过快，汤和茶水类要在饭前或是饭后饮用，更要在咽下一口食物前再咀嚼5次，从而减少肥胖的产生。 上一页
女性由于体内内分泌激素分泌的变化和怀孕、哺乳期体内需求增加，所以会自主或是不自主的食欲大好，从而使得摄入的食物太多，消耗却太少，引起肥胖的现象。 上一页
肥胖是由遗传性疾病引起体内新陈代谢紊乱以及内分泌和代谢障碍性疾病所导致的。肥胖有垂体性肥胖、胰腺性肥胖、甲状腺功能减退性肥胖、性腺功能减退性肥胖。 上一页
婴幼儿时期是脂肪组织和各个组织脏器的成长，都是以细胞数量增加为主，是一生中速度最快的成长发育阶段，所以过度喂养，就会导致肥胖。 上一页
由疾病所引发的肥胖，也是一种属于由内分泌或代谢障碍性疾病以及遗传性疾病引起体内新陈代谢紊乱而导致的肥胖。 上一页
肥胖有着遗传因素的影响，而遗传因素主要有孕妇肥胖所生的孩子，大多会肥胖；还有女儿肥胖会和父亲肥胖有关系。 上一页
长期食用洋快餐，如高热量的快餐食品，或是高脂肪的快餐食品等，很容易使人发胖，甚至还会引发心脏病、糖尿病、高血压和血管闭塞等疾病。 上一页
导致心脏病的一个非常重要的危害因素是腹部肥胖；而增加心脏病风险的是腰部肥胖，所以肥胖的人，容易患心血管疾病。 上一页